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细分人群,多措并举 ——疫情常态化下如何开展老年体育健身的思考

2020/7/27 17:13:47

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作者:宿州市老年体育协会通讯员杨健

国内疫情趋缓,世界疫情加剧,抗疫走向常态化。面对此情,占人口百分之十几的老年人长期呆在家里,必然会“闲茶、闷酒、无聊的烟”,既影响身体健康,又容易引起家庭矛盾,甚至形成不稳定的社会因素。所以各级老体协必须高度重视,认真做好引领老年人开展体育健身活动。

那么如何在疫情常态化下开展好老年体育健身活动呢?本人有几点想法,仅供参考。

一是做好会员注册登记。如安徽省老年人体育协会要求各市县区老体协加大网上会员注册力度,让更多的老年人纳入到老体协这个组织中来。宿州市老体协专门召开会议,给各县区老体协,各涉老团体印发了登记表,并指派专人负责,通过培训,确保做好此项工作,取得了较好的效果。人需要归属感,特别是退休后的失落,通过会员注册让大家重新找到组织,充分感受老体协这个大家庭的温暖。

二是做好引领示范作用。各级老体协情况不同,有的包含很多单项体育组织,有的只是协调指导单项协会活动,但无论什么情况,都要制定预案,做到有的放矢。充分发挥教练员、社会体育指导员作用,制作视频课件,开展网上教学。虽然网课内容很多,但身边人教学有亲切感,更容易接受。

三是细分人群化整为零开展活动。各级老体协应率领教练员、社会体育指导员深入基层分类指导。如宿州市老体协、健身气功协会、太极拳协会、柔力球协会深入基层,走进社区,养老公寓,福利中心,建立站点,定期培训等。

四是充分发挥专业协会的作用。各专业协会人员居住相对集中,平时活动较多,相互熟悉,可采取结对子,互帮互助的形式,不仅解决了锻炼健身,而且交了朋友,减少了孤独寂寞。

五是疫情不清零,尽量坚持居家健身不搞大规模集中比赛交流活动。各级老体协应因地制宜,多措并举,灵活多样开展老年体育健身活动。

六是尽量避开封闭狭窄的场馆。选择空旷场地,分散人群,拉开距离,做好防护措施,以指导培训为主。

总之,以上仅仅是个人想法,挂一漏万,而且是否行之有效,要通过实践验证而后知。《银龄传媒》通过组织大家网上讨论,集思广益,不失为老年体育健身工作创新之举。

(责任编辑:杨健)

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